デコルテにニキビが出来る１２の原因と１１の治し方とは！？

ニキビは顔にできるものと思ってる人は居ませんか？実はデコルテ部分にできる人もいるのです。

胸元が見える服は着れない、恥ずかしいと思っている女性は多いのではないでしょうか？

どうしてニキビができるかわからずに何気なく行っている事が悪化させている原因になっているかもしれません。

これ以上悪化させないために自分のニキビの原因を知り、治し方について紹介します。

デコルテにニキビが出来る１２の原因は！？

デコルテ部分は汗が溜まりやすい場所なのでニキビが出来やすいと言われています。

どのような原因によってニキビかまできるのか調べていきます。

原因１．皮膚の乾燥によるもの

肌の保湿を怠り、乾燥してしまうとバリア機能が低下し外部の刺激から肌を守ろうとするので皮脂の分泌が過剰になり、角質が厚く毛穴が詰まりやすくなってしまいニキビができやすくなります。

原因２．ホルモンバランスの乱れ

女性は生理前などホルモンバランスが乱れやすいですがそのほかにストレスや疲れが溜まっても乱れやすくなります。

乱れてしまうと皮脂の分泌が過剰になり、毛穴に皮脂が溜まりニキビができやすくなってしまいます。

原因３．間違ったケアをしている

１日に何度も顔を洗っている人は、必要な皮脂まで洗い流してしまい乾燥しやすくなるのでニキビの原因となってしまいます。

長時間かけて洗ったり、ゴシゴシ洗ってしまうとニキビを悪化させる原因になります。

原因４．シャンプーやリンスのすすぎ残し

しっかり流してるつもりでもシャンプーなどの洗剤がからだに残っている場合もあります。

肌に残るとニキビの原因となります。

髪を洗う順番

髪から身体を洗うのに順番があることを知っていましたか？

頭から洗う人、顔から洗う人、体から洗う人など人それぞれだと思います。

デコルテのニキビにとって髪→顔→身体の順番がよいそうです。

原因５．デコルテをよく触っている

せっかくニキビがなおったのにまた出来たという人はもしかしたらさわり癖が原因かもしれません。

どうしても気になって触る人がいますが手には雑菌が沢山ついているので、それがニキビを悪化させている可能性があります。

原因６．デコルテを強く洗いすぎている

デコルテ部分は皮膚が薄くデリケートな場所です。

ポリエステル性のタオルなどでゴシゴシ洗ってしまうと肌や毛穴を傷つけ色素沈着の原因となります。

タオルを使う場合は、綿タオルがおすすめです。

原因７．下着や服の雑菌によるもの

汗や雑菌が付いたものを着ていると肌刺激を与えてしまいニキビの原因となります。

チクチクした素材の服も肌に刺激を与えてしまうので避けたほうがいいそうです。

原因８．日焼けや日焼け止めの刺激によるもの

紫外線にあたると活性酸素が発生しニキビが治りにくくなってしまいます。

活性酸素は普段体を守ってくれるものなのに紫外線にあたることによって増えすぎてしまい細胞を傷つけニキビの原因となってしまう可能性があります。

原因９．パウダーなどメイクの残りによるもの

油分が多いファンデーションを使っているとニキビ菌が繁殖してしまいニキビができやすい、再発してしまう可能性もあります。

メイクなどが肌に残ったままだとなかなか治らない、悪化してしまうなどの原因にもなります。

原因１０．髪の毛がデコルテにあたっている

知らない間にデコルテ部分に髪の毛が当たっている場合もあります。

髪には菌が沢山ついているのでそれがデコルテ部分にあたってニキビになったり悪化する可能性もあります。

髪の毛が当たることによってチクチクと刺激を与えてしまうこともあるのでアップにすることをおすすめします。

原因１１．ネックレス等の金属アレルギーによるもの

デコルテのブツブツや黒ずみの原因となっている場合があります。

軽い金属アレルギーを持って今まで何ともなかったのに何かのタイミングで発症してしまうこともあります。

体調の変化やホルモンバランスの乱れで起こることもあるので金属アレルギーの方はネックレスなどはやめることをおすすめします。

原因１２．油っぽい物を食べ過ぎている

油っぽいものを大量に摂取してしまうと分解するためにビタミンB2が必要になります。

ビタミンB2には皮脂を分解する働きがありますが、分解のために沢山使われ不足してしまうと皮脂分泌が過剰になりニキビの原因となります。

デコルテに出来たニキビの１１の治し方について

デコルテ部分にニキビが出来て毎日ケアしてるけど、治らないというかたは多いと思います。

もしかしたら間違ったケアをしているかもしれません。

11の治し方についてご紹介します。

１．下着を毎日変える

汗をかかない冬でも皮脂や雑菌が大量に繁殖しています。デコルテ部分のニキビを治したいという方は、毎日下着は洗濯し変えることをおすすめします。

背中などは皮脂腺が多く蒸れやすいので雑菌が繁殖しやすく下着を洗わず使い続けてた結果、ニキビが悪化したということもあるので、常に清潔なものを着るようにすることをおすすめします。

２．パジャマを清潔に保つ

下着や肌着は毎日変える方が多いと思いますが、パジャマを毎日変える方は少ないのではないでしょうか？

パジャマはお風呂上がりにきているから、キレイと思っているかもしれませんが寝ている間に夏、冬関係なく汗をかいています。

パジャマは雑菌が繁殖しやすくニキビの原因となってしまっている可能性があります。

ニキビを本気で治したいという方は毎日変えることをおすすめします。

毎日洗えないという方は、何枚か替えを用意しておくといいそうです。

３．ニキビケア用の石鹸や化粧水を使う

ニキビを治すには石鹸とボディソープどちらがよいのでしょうか？

ニキビの原因は乾燥と汚れや皮脂が毛穴に詰まってしまうことがあげられます。汚れを落とすには界面活性剤が必要になります。界面活性剤は2種類あり石鹸にもボディソープにも含まれています。

しかし、含まれている種類が違います。

石鹸には天然の界面活性剤が含まれています。必要な皮脂は残したまま汚れをしっかり落としてくれるので肌の乾燥を防いでくれると言われています。

ボディソープは合成界面活性剤が含まれています。必要な皮脂まで落としてしまうので乾燥を引き起こしてしまうと言われております。腐らないようパラベン、防腐剤などの添加物が含まれているものが多いようです。

ニキビ肌は乾燥も原因になるので石鹸のほうが良いと言われています。

石鹸にも沢山種類があり、ニキビに良い成分が含まれたものを選ぶようにしましょう！

４．ニベアを使う

ニベアは油分がたっぷり含まれているので乾燥が酷い冬場には欠かすことのできないクリームです。

保湿以外にも皮膚の保護、肌を整える効果が期待できます。

５．化粧水などで保湿する

背中、胸ニキビ専用化粧水スプレーというものがあります。

ニキビ、吹き出物、湿疹の炎症などを抑える効果が期待できます。

スプレータイプなので手の届かないところも簡単に保湿できます。

６．日焼け対策をする

健康や免疫力をあげるために日光にあたることは大切ですが、長時間当たっていたりすると肌に大きなダメージを与えてしまうことになります。

肌の老化や肌を酸化させてしまいニキビの原因となります。

デコルテ部分を露出させないよう薄いストールや日傘などを使って対策することが大切です。

７．リンパマッサージをする

リンパマッサージをするだけでデコルテのニキビを治すことができるのでしょうか？

デコルテ部分は年齢が出やすい場所でもあるので美しく保ちたい女性は多いのではないでしょうか？

デコルテ部分はリンパが集中しているので老廃物が溜まりやすい場所でもあるのでマッサージをすることで血行の流れがよくなるので老廃物を流してくれます。

８．姿勢を良くする

デコルテを美しく見せるには姿勢も大切になります。

パソコンやスマホをいじっているとどうしても猫背になっている人は多いと思います。

姿勢が悪いと肩や首への負担も大きくなり血行も悪くなってしまいます。

腹筋に力を入れて日頃から正しい姿勢を意識すること血行も良くなり、キレイなデコルテラインを作ることができます。

９．ピーリングをする

ピーリングには、自宅で簡単にできるものとクリニックでするものがあります。ピーリングとは何？と思う方もいるかもしれませんが、古くなった角質を取り除き皮膚の生まれ変わりを助けるというものです。

ピーリングには石鹸やジェルを使って行う事が多いです。

自宅でするピーリング

デコルテ部分などデリケートな部分に刺激の強いピーリング石鹸を使ってしまうと角質を落としすぎてしまい逆効果になってしまうので潤いを与えバリア機能を高めてくれる石鹸がおすすめです。

泡立てネットや手でよく泡立ててから使う事をおすすめします。

洗う順番は好きな順番で大丈夫です。

最初に背中から洗うと全身を洗い終わる事にはツルツルになっているのでおすすめです。

その後、肩→お尻→デコルテ→二の腕がおすすめです。

キレイにした部分を最初に洗うのが良いと言われています。

泡で優しく洗うようにしましょう！

クリニックでするピーリング

ケミカルピーリングはプロの手で皮膚の生まれ変わり、美白効果のある施術をしてくれます。カウンセリングを行い自分にあったケミカルピーリングをしてくれます。

皮膚に化学薬品を塗り古い角質を剥がし新しい皮膚の生まれ変わりをサポートしてくれます。

１０．ニキビ専用のケアジェルやクリームを使う

デコルテニキビを治すために専用のジェルクリームを選ぶポイントってあるの？

Point1：しっかり浸透する

ニキビに効果のある成分がたっぷり含まれていても肌に浸透しないものを使っていては意味がありません。皮膚が分厚い部分でも浸透するジェルクリームを使うことをおすすめします。

Point2：ニキビ菌を殺菌してくれる成分配合

ニキビの原因はアクネ菌とマラセチア菌と言われています。マラセチア菌を殺菌してくれる成分が入っているジェルクリームを使った方が効果的です。

Point3：保湿効果がある

ニキビは乾燥も原因の1つと言われています。皮膚の生まれ変わりが正常にできず毛穴に皮脂や汚れが詰まってニキビになってしまいます。改善するには保湿効果が高いクリームを使うことをおすすめします！

１１．皮膚科に行く

ニキビを放置したり間違ったケアを続けていると悪化してしまう可能性があります。

皮膚科での治療は大きく分けて2つに分けられます。フルーツ酸などを使って古い角質を落とし皮膚の生まれ変わりをサポートしてくれるピーリング、ニキビの原因であるアクネ菌を内側から治療する方法があります。

どの治療法にも副作用はあるので皮膚科の先生と相談し自分にあった治療法を見つけることをおすすめします。

まとめ

今回はデコルテにニキビができる原因と治し方について紹介してきました。

デコルテはとてもデリケートな場所なのでニキビで悩んでいる人は多いようです。

治し方も分からず放っておいて悪化している人も多いのではないでしょうか？

ここで紹介した記事についてもう一度まとめてみます。

日頃から行っているケアがデコルテニキビを悪化させている可能性があります。

自分のニキビの原因を知り正しいケアでニキビを改善しましょう！